Nagy V. Rita PhD

pszichológus

CBT terapeuta

Bemutatkozás

​

Pszichológus diplomámat az ELTE nappali szakán szereztem. Az egyéni tanácsadás, emberekkel foglalkozás, segítő beszélgetés mindig is érdekelt. Elvégeztem a Semmelweis Egyetem CBT terapeuta (kognitív viselkedésterápia) képzést, valamint a pszichoterápiás alapismeretek képzést (Tündérhegyi Európai Pszichoterápiás Képzés). Korábban önkéntes pszichológus munkát vállaltam közösségi pszichiátrián.
Az önismeret elengedhetetlen ahhoz, hogy jó döntéseket hozzunk, tudjuk kik vagyunk, hová megyünk, céljainkat megfogalmazzuk, és igyekszünk elérni, hogy teljes életet éljünk. Életünk során kerülhetünk olyan helyzetbe, hogy elakadunk, nem találunk megfelelő irányt, kérdések merülnek fel, merre induljunk. A pszichológiai tanácsadás segít saját igényeinket megismerni, a bezárult körökből kilépni. A környezetünket, családunkat, másokat nem tudjuk megváltoztatni, azok erősen hatnak életünkre. Azonban saját személyiségünket tudjuk fejleszteni, a problémáinkat
kielemezhetjük, megoldásokat találhatunk, így könnyebben tudunk megbirkózni a körülöttünk lévő nehézségekkel is. A pszichológiai tanácsadás része új szempontok felvázolása, a támogatás, lelki folyamatok megértése. A velem történő konzultáció empatikus, elfogadó légkörben zajlik, ahol lényeges az együtt gondolkodás, a közös munka. Ha szeretne hatékonyabban kommunikálni, az életében megjelenő stressz
forrásokat kezelni, csökkenteni, nehéz érzelmi helyzeteket megérteni, készségeit fejleszteni, kérem forduljon hozzám bizalommal. Életem során mindig lényeges volt, hogy amit csinálok, azt magas színvonalon, professzionálisan végezzem. Ezért tanulok és képzem magam, olyan területeken, ami valóban érdekel. Pszichológusként hiszek a tudás erejében és hatékonyságában. Önmagunk tudatossá tétele segít
megérteni valódi kívánságainkat, céljainkat, szükségeinket. Az interdiszciplináris megközelítés lehetővé teszi a problémák sokoldalú vizsgálatát, ezért is tartom fontosnak, hogy életem során többféle tudományterületet is megismertem: szociálpszichológia, és szociológia kutatást végeztem, előítéletekkel és azok kialakulásával, a holokauszt történetével foglalkoztam. Irodalomtörténetből szereztem PhD akadémiai fokozatot. Jelenleg Budapest határán élek férjemmel és két örökbefogadott kutyánkkal, az ikrekkel. Fiatal felnőtt lányunk egyetemi évei végén
most kezdett önálló életet. Pszichológusként egészséges személyek segítésével foglalkozom. Abban is segítek,
hogy ha szükséges, megfelelő szakembert keressünk. Várom szeretettel rendelésemen, forduljon hozzám bizalommal.

Specializációk / Szakterületek

​

• életvezetési problémák, elakadt élethelyzet

• szorongásos zavarok, fóbiák

• teljesítményszorongás, egészségszorongás

• hangulati labilitás

• kommunikációs kihívások

• motiváció és az örömképesség csökkenése

• önismeret

• önértékelési zavarok

• pánik

• párkapcsolati problémák

• stresszkezelés

• szomatizáció